Gestion des émotions

Qu’est -ce que l’acceptation ?

On ne peut ni faire « contre » la réalité, ni « sans » elle mais toujours « avec ». Ainsi on gagne beaucoup de temps et d’énergie et on s’évite beaucoup de faux combats.   Ne pas se laisser aller à la contrariété, et intégrer de plus en plus profondément que les contraintes font partie du voyage…Ainsi les sentiments lourds …

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Apprendre à danser sous la pluie

Si on attend que tout soit parfaitement idéal pour se sentir bien… ça risque d’être de courte durée …. car la vie nous rappelle à chaque instant que ce n’est pas (toujours) comme on voudrait… Mais pourquoi les gens ne font pas ce que j’attends d’eux ? Mais pourquoi les plans ne fonctionnent pas comme j’ai décidé …

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