Comment se libérer de ses peurs ?

La peur est une chose qui se passe dans notre tête, qui vient perturber notre corps et qui produit un ‘film imaginaire’ qui ne se réalisera sans doute jamais. »
 
Peur de parler en public ? Essayez…et le résultat sera sans appel : il ne se passera rien de ce que vous avez imaginé.
 
La peur est souvent une appréhension de l’inconnu et donc de ce que l’on ne connait pas…
 
La peur vous fait créer un film illusoire et non réel. Créez VOTRE propre film positif face à ce qui vous fait peur. Faites comme si vous aviez tous les pouvoirs, comme si vous étiez réalisateur, scénariste, acteur et créez-vous votre film revisité.
 
Enfin, observez les côtés positifs et sachez voir le verre à moitié plein pour éviter de laisser vos peurs reprendre le dessus et vous submerger.
 
 

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